erfahre Balance

Yoga
Coaching
Kommunikation

xsond meint die xperience der Balance von ha (Sonne) und tha (Mond) durch die praktische Anwendung der Yogaphilosophie und -psychologie im (Business-)Alltag.

Daher nenne ich mein Yoga auch "alltagsyoga". Auf und neben deiner Matte bietet es dir einen wunderbaren Weg zum wohlfühlen, zum xsond sein und werden.

Das kann in den Natur, im Studio, in der Küche oder im Büro sein.
Finde raus wie dein Weg verlaufen kann.

Ich begleite dich dabei von Herzen gern.

Hej, hier erzähle ich mehr über mich.

Auf die Matte...

It´s all about… Kontinuität, Regelmäßigkeit und dranbleiben. Dabei geht es gar nicht um die tägliche 1h Mattenzeit, sondern (auch) um die restlichen 23 Stunden. Yoga ist alles. Falls du aber mit mir auf der Matte anfangen möchtest, freue ich mich! 

Melde dich gleich bei mir.

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Go off the beaten track

Neues entsteht, wenn alte Pfade verlassen werden. Das kann aber auch ganz konkret heißen, dass Schweinehunde ausgedient haben, Gedanken neu gedacht werden – und das alles Schritt für Schritt. Ich begleite dich mit Nordic Walking Stöcken und offenem Ohr bei Gedankengängen. Mit Kommunikationstrainings. Mit dem Einüben einer neuen Haltung.

Vereinbare deinen Termin.

xperience.

Lerne dich und deine Möglichkeiten kennen. Ob auf der Matte, oder im übertragenen Sinne in deinem Alltag. Folge mir, fange neue Gewohnheiten an – zum Beispiel „glücklich essen“,  lass´ los und vertraue (jeden Tag aufs Neue und mit Übung!)

Zusammen finden wir das für Dich passende!

Ich fühle mich immer sehr wohl in den Stunden und mag ihre Stimme und ihre Warmherzigkeit. Nach der Yogastunde fühle ich mich immer sehr entspannt und meine Beinrückseiten freuen sich!
Achim aus Esslingen, 2018
Isas Yogastunden sind eine Wohltat für Körper und Seele: nährend, stärkend und wärmend. Isa geht sehr auf die individuellen Bedürfnisse ein und das Gesamtpaket macht einfach gute Laune.
Hannah aus Berlin, 2019
Alltagsyoga mit Isa ist mein Lichtblick in der Woche. Hier kann ich auftanken, meine Beweglichkeit schulen und ins Gleichgewicht finden.
Patricia aus Kaufbeuren, 2020