erfahre Balance
xsond meint die Erfahrung - xperience - der Balance durch die praktische Anwendung der Yogaphilosophie und -psychologie im oft hektischen Alltag. Im Hatha-Yoga geht es um das Erspüren und Entwicklen von Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung. "Ha" meint dabei Sonne und "tha" den Mond.
Meine Angebote zielen auf das Erfahren dieser Balance ab: Egal, ob klassisch beim Yogaunterricht, dem 1:1 Yoga Coaching, dem Gong-Klangbad oder einer Kombination. Die Anspannung haben wir oft zu viel in unserem Leben. Daher helfe ich dir bei der Entspannung.
Basierend auf der Philosophie des Yoga, meinen Impulsen und fundierter Ausbildung und Erfahrung ermögliche ich dir vielleicht ungewöhnliche Einsichten und Inspirationen für eine gesunde Balance. XSOND eben.
Ich begleite dich dabei von Herzen gern.
Auf die Matte...
It´s all about… Kontinuität, Regelmäßigkeit und dranbleiben. Dabei geht es gar nicht um die tägliche 1h Mattenzeit, sondern (auch) um die restlichen 23 Stunden. Yoga ist alles. Falls du aber mit mir auf der Matte anfangen möchtest, freue ich mich!
Melde dich gleich bei mir.
xperience.
Lerne dich und deine Möglichkeiten kennen. Ob auf der Matte, oder im übertragenen Sinne in deinem Alltag. Folge mir, fange neue Gewohnheiten an – zum Beispiel eine tägliche Yogapraxis, lass´ los und vertraue (jeden Tag aufs Neue und mit Übung!)
Zusammen finden wir das für Dich Passende.